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復職したい

休職中の毎日

適応障害になってから

休職してから早2週間。

この2週間を振り返る。


初めの3日

ウォーキングデッドみたり、

クリスハートのカバーアルバム聞いたりした。

布団に入ることもしばしば。

目をつぶるけど眠れない。


とりあえず敵を知ろうとネット検索をしてみる。


適応障害とは?

適応障害 休職

適応障害 いつ治る

適応障害


うつ との違いは死にたいくなるかならないか

ストレスの原因がわかっているので

ストレスから離れると

速やかに症状が改善する


仕事がストレスだったら!?